Il miglioramento delle prestazioni di endurance passano per le attività collaterali come il functional training o il core stability che permettono di migliorare alcune componenti della prestazione, come la forza, il gesto specifico programmando la parte di coordinazione.
Buona Visione !
La preparazione, una fase davvero importante. Vediamo allora il bike fitting, calibrare il nostro corpo sul mezzo attraverso la tecnologia di Fit Lab...
I test di valutazione funzionale identificano alcuni parametri come la potenza di soglia o la velocità di soglia per poter garantire il massimo...
